Führungskräfte tragen Verantwortung – auch dafür, wie Stress im Team erlebt und bewältigt wird. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre eigenen Stressmuster, lernen persönliche Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und entwickeln konkrete Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen.
Sie erfahren, wie Sie auch in herausfordernden Situationen gelassener und handlungsfähig bleiben und einen stressbewussten Führungsstil entwickeln, der Ihnen selbst und Ihrem Team zugutekommt.
Das erwartet Sie:
- Eigene Stressmuster und innere Antreiber erkennen
- Körperliche und mentale Entspannung gezielt einsetzen
- Anforderungen aktiv gestalten
- Einen ausgewogenen Rhythmus von Arbeit und Freizeit entwickeln
- Stressbewusst mit Mitarbeitenden umgehen
Zielgruppe:
Dienstvorgesetzte der Erzdiözese Freiburg aus Pastoral und Verwaltung
Dienstvorgesetzte der Erzdiözese Freiburg aus Pastoral und Verwaltung
